विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को शामिल करें अपनी डाइट में
आज की लाइफ स्टाइल में विटामिन डी की कमी एक आम समस्या बनती जा रही है। विशेषकर की महिलाओं में…
गर्भावस्था देखभाल: अधिक जोखिम वाली गर्भावस्था के दौरान बरती जाने वाली सावधानियां
Pregnancy: मां बनना हर औरत की ख्वाहिश होती है। एक बच्चे को जन्म देने का विचार जितना अद्भुत लगता है,…
रोजाना सिर्फ 10 मिनट सूर्य नमस्कार के होते है अद्भुत फायदे
सूर्य नमस्कार के फायदे: ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि सूर्यनमस्कार करना सिर्फ एक योगा या एक्सरसाइज है। इस एक्सरसाइज…
Oily Skin: इन नुस्खों को अपनाकर गालों से हटाएँ अतिरिक्त तेल
Oily skin: क्या आपकी त्वचा काफी ऑयली है? अगर आपकी भी त्वचा (oily skin) है जो एक बार सुबह उठकर…
खाली पेट तुलसी की पत्तियां खाने के फायदे
आयुर्वेद में ऐसी कई सारी जड़ी बूटियां बताई गई हैं जो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, साथ…
पपीते के पत्ते का जूस किसी वरदान से कम नहीं है , इसके फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
हम सभी जानते हैं कि पपीता हम सभी की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन बहुत कम लोग…
कोरोना वायरस वैक्सीन की दोनों डोज लेने के बाद भी कुछ लोग गंभीर रूप से क्यों बीमार हो रहे?
देशभर में कोरोना वायरस संक्रमण के मामले में लगातार उतार-चढ़ाव देखने को मिल रहा है। पिछले 24 घंटे पर अगर…
अखरोट के तेल का इस्तेमाल करने से रुकेगा बालों का झड़ना और चेहरे पर आएगा ग्लो
Benefits of Walnut oil for body, skin and Hair : हम सभी यह जानते हैं कि अखरोट का सेवन हमारी…
कहीं बढ़े वजन का कारण विटामिन B12 की कमी तो नही, जाने इसके लक्षण
हमारे शरीर में जरूरी पोषक तत्व की कमी के कारण कई तरह की बीमारियां घर कर लेती हैं। शरीर में…
भारत को कुपोषण मुक्त बनाने के लिए प्रधानमंत्री की योजना फोर्टिफाइड राइस वितरण की है, जाने इसके खाने के फायदे क्या क्या है
ग्लोबल हंगर इंडेक्स (वैश्विक भुखमरी सूचकांक) दुनियाभर में भूख और कुपोषण को लेकर विभिन्न देशों की रैंकिंग करता है। इस…