क्या है खीरे के साइड इफेक्ट? पोषण से भरपूर खीरा सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है
गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। मौसम बदलने के साथ-साथ हमारे खान-पान की आदतें भी बदल जाती हैं। बॉडी…
दौड़ना क्या सच में घुटनों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है?
बहुत सारे लोगों में यह सवाल होता है कि क्या दौड़ना उनके घुटनों के लिए फायदेमंद होता है या नहीं…
Asa diet क्या है? केला और गर्म पानी से कैसे तेजी से वजन कम करने में मिलती है मदद
आज के के समय में बहुत से लोग बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं। कोरोना वायरस महामारी के प्रसार…
महिलाओं को कमजोरी से बचने और स्वस्थ रहने के लिए इन Vitamins का सेवन करना है जरूरी
महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। व्यस्त दिनचर्या और सही ढंग से खानपान न…
बहुत ज्यादा जम्हाई आना हो सकता है इन जानलेवा बीमारियों का संकेत
जम्हाई या उबासी लेना शरीर की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो हर इंसान करता है। लेकिन आपने ध्यान दिया होगा…
आइये जाने थाइराइड के लक्षण और इसका घरेलू इलाज
आज के समय में थायराइड से काफी लोग पीड़ित हैं। थायराइड ग्रंथि (ग्लैंड) में हार्मोन असंतुलन की वजह से वजन…
महिलाओं को स्वस्थ रहने के लिए अपने डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए
आधुनिक समय में सेहतमंद रहना एक चुनौती सा बन गया है। संतुलित आहार और नियमित वर्कआउट के जरिए ही सेहतमंद…
वजन कम करने में इमली का सेवन है फायदेमंद
आइए जानते हैं इमली के फायदे और नुकसान के बारे में : इमली का नाम लेते ही बहुत से लोगों…
Immune System बूस्ट करने के साथ शरीर की इन परेशानियों को दूर करती हैं अजवाइन की पत्तियों का सेवन
अजवाइन औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में भी अजवाइन…
Cycling करने से वजन कम करने के साथ ही शारीरिक और मानसिक तनाव से मिलती है राहत
आजकल लोग मोटापे से परेशान हैं और अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ ही…