खाली पेट प्राणायाम करने की सलाह क्यों देते हैं आइए जानते हैं ध्यान मुद्रा के नियम के बारे में
मन को जिसे लोग चित भी कहते हैं। इसे शांत करने के लिए मेडिटेशन अर्थात ध्यान मुद्रा को सबसे फायदेमंद…
इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए इन विटामिंस का सेवन जरूर करें
अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छा खानपान होना बहुत जरूरी है विशेष करके कोरोनावायरस लोगों ने अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना…
Vitamin C से भरपूर सिर्फ फूड का सेवन करके आप स्ट्रेस को जड़ से दूर कर सकते हैं
Stress Reducing Foods: – आजकल लोगों में स्ट्रेस काफी ज्यादा देखने को मिलता है। तनाव का विचार हमारे स्वास्थ्य के…
Vitamin C से भरपूर सिर्फ फूड का सेवन करके आप स्ट्रेस को जड़ से दूर कर सकते हैं
Stress Reducing Foods: – आजकल लोगों में स्ट्रेस काफी ज्यादा देखने को मिलता है। तनाव का विचार हमारे स्वास्थ्य के…
कोरोनावायरस के दौर में अंगूर खाना है फायदेमंद, इसके होते हैं गजब के फायदे
साल 2020 से शुरू हुआ कोरोना वायरस का कहर साल 2021 में भी देखने को मिल रहा है। अच्छी बात…
कोरोनावायरस के दौर में अंगूर खाना है फायदेमंद, इसके होते हैं गजब के फायदे
साल 2020 से शुरू हुआ कोरोना वायरस का कहर साल 2021 में भी देखने को मिल रहा है। अच्छी बात…
झड़ते बालों से निजात पाने के लिए अपनाएं योग का यह तरीका
बारिश के मौसम में महिलाओं का बाल झड़ना एक आम समस्या मानी जाती है। अक्सर देखा जाता है कि ज्यादातर…
आइए जानते हैं कौन कौन सी चीजे दोबारा गर्म करके नहीं खानी चाहिए
अक्सर घर मे खाना खाने के बाद कभी-कभी खाना बच जाता है। तब हम अक्सर उस खाने को गर्म करके…
आइए जानते हैं कौन कौन सी चीजे दोबारा गर्म करके नहीं खानी चाहिए
अक्सर घर मे खाना खाने के बाद कभी-कभी खाना बच जाता है। तब हम अक्सर उस खाने को गर्म करके…
थायराइड क्या होता है इसके लक्षण कारण और घरेलू उपचार
थायराइड: आज भारत में औसतन 10 व्यक्ति में से एक व्यक्ति थायराइड नामक बीमारी से ग्रस्त है। भारत के स्वास्थ्य…