Author: Kumar

शरीर में विटामिन की कमी की वजह से हो सकते हैं मानसिक समस्याएं आइए जाने इनसे बचने के उपाय

हमारे शरीर को स्वस्थ और फिट रहने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ठीक इसी…

डायबिटीज के साथ-साथ अन्य बीमारियों में भी बेहद गुणकारी है जामुन, जाने कैसे करें इस्तेमाल

आमतौर पर लोग यही जानते हैं कि जामुन का सेवन डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन इसके…

बढ़ती उम्र के साथ डाइट में ले कैल्शियम और विटामिन सी व विटामिन डी का पूरक आहार

बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों की समस्या बढ़ जाती है। विशेष करके महिलाओं में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं अधिक देखने…

घर पर कैसे करें खुद से थायराइड की जांच जाने लक्षण और टिप्स के बारे में

थायराइड हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म से लेकर बॉडी, टेंपरेचर, हार्ट रेट, ब्रेन फंक्शन आदि के सही ढंग से काम करने…

यूरिक एसिड के उच्च स्तर को नियंत्रित करने में कारगर है मेथी, ऐसे करें इस्तेमाल

उच्च यूरिक एसिड: – देश में उच्च यूरिक एसिड के स्तर से पीड़ित रोगियों की संख्या में वृद्धि हुई है।…